Keskiviikkona aamulla 30 minuutin juoksulenkki, vauhtileikkiä, jossa välillä kevyttä ja välillä reipasta juoksua. Juoksulenkki keskeytyi, kun verta alkoi vuotaa vähän nenästä tai nenäni entisen märkäruven alta. Vuoto tyrehtyi, kun kävelin kotiin. Jalat heikot, hengästytti liikaa.
Tänään on antibioottikuurin viimeinen päivä. Valitettavasti rupi ei täysin lähtenyt pois ja iho tullut entiselleen, vaan tänään sain kokea, että kohta on altis verenvuodolle. Pahin on kuitenkin poissa: märkäbakteeri on poissa.
En ole antibioottikuurilla seurannut Nick Symmondsin treeniohjelmaa. Toivottavasti huomenna pääsen siihen jälleen. Nyt on ollut lukuhommia ja liikuntaa mielihyvän mukaan.
Kommentit
Lähetä kommentti