Jalkapohja oli kipeytynyt ja ei tullut ainakaan paremmaksi juoksulenkillä. Juoksukenkien ostaminen on minulle iso asia.
1. En halua olla kenkäfetisismissä, joka vaivaa useita liikunnan harrastajia. Tätä oireellisuutta torjuen on toisaalta uhka langeta vastakkaiseen äärimmäisyyteen. Itse en tarkalleen tiedä, missä on sijaintini näiden ääripäiden välillä.
2. Ostan melko maltillisesti kengät, noin 2-3 vuoden välein, vaikka juoksen joka päivä. Siksi joudun miettimään tarkoin kenkien käyttöä. Uusia kenkiä en käyttäisi juoksumatolla, joita varten minulla on kengät. Niitä en käyttäisi lumessa, joita varten on kengät. Siitä huolimatta jää monia tarpeita: juosta lyhyitä spurtteja, juosta mäkijuoksua, juosta kuvan maastossa, juosta maantiellä, juosta kovaa 1-5 km useamman toiston, juosta rauhassa 35 km. Pääasiassa juoksunopeudet ovat hiukan yli ja alle 4 min/km, joskus maastossa löysällä lenkillä yli 5 min/km pätkiä, mutta silloin osa lenkistä paremmin. En tiedä, osallistuisinko vuoden tai pari kuluttua johonkin pappanylkkyjen hölkkäkisaan, 3-10 km, maantiellä tai maastossa, mutta siihenkin kenkä pitäisi olla sopiva "kisakenkä".
3. Kengät tulisi palvella jokapäiväistä juoksua vähintään 2-3 vuotta, karkeasti sanottuna ehkä 10 000 km niin kuin vanhat. Kenkäni eivät kulu pohjista, vaan pohjalliset menevät rikki, mutta uudet pohjalliset on helppo ostaa.
Minulla on jossain määrin mielessä Adidas Adios Adizero Pro tai Asics Nimbus-kengät. Myös Takumi Sen 8 olisi hyvä minun tarpeisiin, kun matkat ovat aika lyhyet ja välillä teen nopeaa juoksua. Kenkä on myös hiukan edullisempi. Myös Niken superkengät ovat mielessäni. Vaihtaisin Nike Pegasus-lenkkikengät toiseen merkkiin. Tahtoisin PEHMEÄMMÄT (parempi vaimennus), NOPEAMMAT ja KEVYEMMÄT kengät. Rahaa ei ole tässä vaiheessa riittävästi. Askeleeni ei ole kovin raskas, jalka ei tömähdä asvaltilla, joten kevyemmät "kisakengät" riittävät treenikengiksi, jos niissä on vaimennus riittävä.
Olen monta kertaa reilun vuoden aikana suunnitellut kenkien ostoa, mutta en ole päätynyt kauppaan asti. Olen tehnyt tarkistuksen tarpeisiin ja päätynyt siihen, että ehkä joku muu asia tulee tärkeämmäksi ja kenkäraha pitää käyttää niihin. Esimerkiksi pojan hiihtomonot ja luistimet jäävät pieniksi. Parempi, että niihin on rahaa. Olen RUKOILLUT, että tekisin viisaat valinnat. Toistaiseksi en ole löytänyt mitään merkkiä ja ymmärrystä, mitä pitäisi ostaa. Niin käytän yhä vanhoja kenkiä.
Maanantai 4.7.2022
iltalenkki
kevyt vauhtileikki 10 km,
jossa myös
ylävartalon kuntopenkki.
Tämän päivän toinen lenkki. Sen aikana jalkapohjan kipu hävisi. Vauhtileikki tarkoittaa kevyttä hölkkää, jossa pätkiä hiukan reippaammin.
Tänään oli ns. kevyt päivä. Huomenna tehopäivä.
Kommentit
Lähetä kommentti