Minulla meni muutamat päivät jälleen hiukan liioittelun puolelle, "ylirasituksen" ja itsensä uuvuttamisen puolelle. Eilen olin totaalisen uupunut. Unohdin sen, että enemmän ja raskaammin ei ole aina paremmin ja älykkäämmin. Liioittelun jälkeen on toipuminen iso juttu. Mitään suurta pahaa ei kuitenkaan tapahtunut.
Tänään liikun vain iltapäivällä jotain kivaa juoksua. Ei yhtään huvita. Olen melko surullinen, että hyvän innon ja energisyyden tuhosin aivan omalla liioittelulla, niin kuin on käynyt usein. Onneksi näytän kuitenkin säilyneen ihan terveenä: ei tullut nuhaa eikä nivelkipuja, joita usein seuraa, jos hiukan liioittelee.
Kevyttä elämää taas tänään!
Kommentit
Lähetä kommentti