Tämä viikko toteutuu mielialan ja tunnelmien mukaan enemmän kuin mikään muu viikko: kaksi treeniviikkoa ja kolmas on tällainen lepoviikko.
Aamulla juoksu oli poikkeuksellisen vaikeaa, vaikka eilen en juossut yhtään. Tämän päivän toisella lenkillä vähän keskipäivän jälkeen toistuivat kummat tunnelmat.
Mielestäni kuumuus +27°C ei ollut ongelma, vaikka juoksin pitkissä verkkareissa. Verkkarit ovat kuitenkin hyvin kevyet. Oikeastaan shortsit eivät tuo mitään etua lämmön suhteen. Valitsin tietoisesti vilpoisan suojaisan varjon, missä sain juosta.
Halusin pitkät housut, koska tiesin käyvän kaupassa lenkin lopussa. Olisi sopimatonta mennä juoksijan shortseissa ruokakauppaan. Toki nytkin piti hetken kuivatella hikeä ennen sisälle menoa.
Tarkoituksena oli iloisesti pirteästi pyrähtää 5 km vilpoisassa varjossa. Mutta minua alkoi hengästyttää joka 400-500m pätkän jälkeen: piti pysähtyä 10-20s. Olisiko tämä lenkki siis 10x500m/15s, vaikka muu oli ideana - en halunnut mitään "vetoharjoitusta", vaan pirteästi hölkätä?
Illalla kolmas lenkki, myös lyhyt.
Kommentit
Lähetä kommentti