Tänään pyhäaamuna oli Helsingissä hellettä, noin +24-25°C, auringossa vielä enemmän.
Juoksu lähti hyvin liikkeelle, mutta jo nopeasti reidet väsähtivät. Tällä tehoviikolla olen juossut hiukan keveämmin kuin yleensä tehoviikolla, joten alussa koettu hyvä oli ehkä siitä seurausta. Vakuutan, että pyhäaamuna olin 100 %:sti selvinpäin, niin kuin aina. Kuumuus oli vain yllättävän raskasta.
Viiden kilometrin kohdalla alkoi tuntua raskaalta. Kymmenen kilometrin jälkeen olin päättänyt, että juoksulenkki saa jäädä noin 12 kilometriin.
Kuumuus oli raskasta tänään minulle. Juomisia minulla ei ole koskaan mukana. Ei myöskään tänään. Tänään olisin tarvinnut.
GPS-juoksukelloa en enää omista. Vanha on rikki. En osaa sanoa nopeuksista ja sykkeistä juuri mitään, paitsi välillä alkoi hengästyttää niin pahasti että piti käydä kävelyksi noin 15-20 sekunnin ajan.
En ymmärrä, miten jotkut jaksavat juosta 100 km. Heidän täytyy ainakin juoda jotain.
Juoksun jälkeen näin, että vaaka oli julma ja kertoi minulla olevan vielä 1 kg entistä enemmän ylipainoa. Nyt olin 65 kg, kun pari päivää sitten 64 kg. Tavoitteena on reilussa vuodessa tiputtaa juoksu-urheilun tarpeisiin paino noin 54 kiloon. Silloin keuhkot riittävät keveään kehooni.
Kommentit
Lähetä kommentti