Koko kesän ja pahenevassa määrin tämä syksy olen ollut poikkeuksellisen uninen. Nukun yöllä hyvin ja herään pirteänä, mutta jo parin tunnin kuluttua olen uupunut. Tahtoisin tehdä monia asioita, paljon on suunnitelmia, mutta olen uninen. Ensimmäiseksi unisuus - kokoaikainen halu nukkua - tulee silmiin, jotka ovat kipeät suorastaan.
Unisuutta voi lisätä sekin, että olen nyt kello 17 mennessä syönyt vain aamulla kaurapuuron. Ruoka ei vain maistu, ei ole nälkä. Toisaalta paino on 63 kg. Enemmän se ei sovikaan olla ja vielä saisi tippua runsaasti, mutta ei tietenkään yhdessä viikossa.
Tänäänkin olisin tahtonut nukkua päivät pitkät, vaikka nukuin jo päiväunet. Olen sopinut, että vien pojalleni polkupyörän kouluun klo 14, jotta polkupyörällä hän ennättää nopeasti yhdestä koulusta toiseen kouluun venäjän tunnille. Niin itsekin pääsen "pakolla" ylös sängystä ja ulos. Tähän yhteyteen liitän oman juoksulenkin poikani rinnalla, kun hän siirtyy polkupyörällä koulusta toiseen, ja hiukan jatkan sen jälkeen lisää.
Näin syntyi ulkona 5 km vauhtileikkiä, minkä jälkeen tulin sisälle juoksumatolle.
Juoksumatolla juoksin 10 000 m ajassa 33:20, 3:20/km 18 km/h. Tämä meni paljon paremmin kuin päivän unisuus olisi antanut olettaa. Itse asiassa se meni niin helposti, että juoksin sen päälle 2 x 400m 3:00/km-vauhdilla 45 sekunnin palautuksilla.
Tietenkään 10 K juoksumatolla ei ole sama kuin 10 K yleisurheilukentällä. Tässä ei ole vastatuulen ongelmaa. Maton kaltevuus on 0,5°. Yleisurheilukenttää varten aion ostaa talven tai kevään aikana hiukan toistasataa euroa maksavat ns. superpiikkarit, joissa on kimmoisa levy pohjassa ja joilla on juostu monet viimeaikojen ennätykset pitkillä matkoilla radalla. Itse tykkään juosta tartanilla ja piikkareissa, ne ovat paljon paremmat kuin lenkkikengät. Toivottavasti nämä hyvät tekijät ja kenties "vetoapu" voisivat siivittää minua radalla tällaiseen vauhtiin jo ensi kesänä tai paljon parempaan. Onhan tässä aikaa treenata, kun kuntoiluni on vasta alussa.
Kommentit
Lähetä kommentti