Aamulenkin huono tunnelma ei ollut pelkästään mielialan heijastusta, vaan koko päivän olen ollut hiukan heikko. Silmät ovat olleet kipeät, nenä ei ole tavanomaisen selvä, nielussa on pientä poltetta, kylmän ja kuuman tunteet vaihtelevat erityisesti reisissä, ja - mikä ikävintä - iltalenkillä niska ja takaraivo olivat hiukan kipeät.
Mielestäni minulla ei ole kuumetta. En ole ainakaan mitannut. Juoksulenkillä alussa jyskytti niskassa päässä, kun otin juoksuaskeleita. Yleensä se on kuumeen merkki. En kuitenkaan tunne mitään kuumetta. Myssy, hansikkaat ja lämmin takki olivat tarpeen tässä olotilassa.
Aamusta alkaen vatsan kanssa on ollut myös ongelmia. Aamun lenkki ei vielä auttanut, mutta illan lenkin jälkeen vatsa tuntuu hiukan paremmalle.
Juoksin hyvin rauhassa 8 km. Varoin hengästymistä. Nenäkin yrittää tukkeutua, mutta nenä puhdistuu myös juoksulenkillä.
Tänään tällä tavalla vähäistä hölkkää. Onneksi tämä oli suunnitellusti lepopäivä.
Kommentit
Lähetä kommentti