Tänään juoksulenkkiä katkoin jutteluhetkiin, joissa pohdin motivaatio-ongelmaa. Jos ei olisi ollut motivaatio-ongelmaa, en olisi tällä tavalla katkonut juoksulenkkiä. En kokenut kuitenkaan huonoa omaatuntoa juttuhetkistä, sillä tällä tavalla sain pidettyä rasituksen alhaisena. Minulla on tapana juosta hitusen liian kovaa, jolloin kokonaisrasitus uhkaa tulla tarpeettoman suureksi silloinkin kun ei pitäisi.
Kommentit
Lähetä kommentti