Sain moitteita, että videossa juoksisin yli 4'/km, vaikka sanoin, että juoksin 3:00 min/km.
Nämä moitteet kiertävät yhä uudestaan kehää ja toistuvat.
Niin nöyränä miehenä nopeutin lauantain juoksuvideota 25 prosenttia, jotta 4:00 min/km on 3:00 min/km. Jos siis minun aiempi juoksu ei näyttänyt oikealle nopeudelle, niin nämä askeleet olisivat pappojen mukaan 3:00 min/km. Minä olen asiasta eri mieltä.
Video on siis nopeutettuna 25%.
Lisäksi pappojen selittelyyn kuuluu, että alkuaan olisin vain tahallaan hämäyksenä nostellut jalkoja pakaroihin, jotta juoksulle tulisi vauhdin tuntua silmämääräisesti.
Tänäänkin pidän lepopäivän, sillä lonkka on yhä kipeä. Parasetamoli ja ibuprofeeni auttoivat vähän, kun otin molemmat. Odotan, että kipu on pienempi. Sen jälkeen kevyt hölkkä hoitaa terveeksi.
Kommentit
Lähetä kommentti